Traditionelle und internationale Rezepte für Speisen und Getränke, die dich unterstützen, dich ausgewogen und gesund zu ernähren, und dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen und die dein Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. In diesem Kochbuch habe ich Rezepte ausgesucht, die von der Thermik her schon mehr wärmend sind und auch deinen Körper auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Dennoch gibt es ja im Herbst auch noch häufiger warme, manchmal sogar heiße Tage, für die noch die leichteren, kühlenden Gerichte besser für den Körper sind. So, wie meine anderen drei Kochbücher „Winterzauber“, „ Frühlingserwachen“ und Sommertraum – Einfache, vegane, glutenfreie und gesunde Gerichte kochen und backen“,ist auch dieses Kochbuch ganz einfach gestaltet und die Rezepte sind ganz einfach nachzukochen oder -backen. Dieses Kochbuch ist für all jene geschrieben, die gerne einfache, gesunde und schnelle Gerichte kochen wollen. Für all diejenigen, die noch nicht so viel Ahnung vom Kochen haben. Und für all diejenigen, die auf gut bürgerliche Küche stehen und das alles vegan und glutenfrei genießen wollen. Komm fit und gesund durch die kalten Jahreszeiten.weiterlesen