Held oder Heldin wollen wir von Kindheit an sein, ein erfülltes Leben führen. und doch fällt es uns manchmal schwer, unsere Krisen oder Schicksalsschläge zu bewältigen: Wir werden von Menschen verlassen, die wir lieben, verlieren vielleicht unseren Arbeitsplatz, erleben selbst oder bei uns Nahestehenden schwere Krankheiten. Manche von uns müssen mit Behinderungen durchs Leben gehen, erfahren Gewalt, werden Zeugen oder Opfer von Terroranschlägen. Oder andere Schwierigkeiten fordern uns heraus. In unserer Not fragen wir uns dann oft: »Wie kann ich das nur schaffen?« Dieses Buch gibt die Antwort. Am Beispiel bekannter Persönlichkeiten, die auf bewundernswerte Weise Schicksalsschläge meistern oder gemeistert haben, werden die verschiedenen Elemente innerer Widerstandskraft, der Resilienz, aufgezeigt. Es folgen Hinweise, wie man den jeweiligen Aspekt der Resilienz bei sich selbst und anderen stärken kann und wie man so nicht nur die persönlichen Katastrophen überwindet, sondern darüber hinaus daran wächst und zu einer wieder gefestigten, reiferen Persönlichkeit wird.weiterlesen