HERZ-QIGONG Herz-Qigong ist ein Übungssatz, der zur Beruhigung des Herzens und Regulierung des Kreislaufs beiträgt. Es verbessert die Durchlässigkeit der Meridiane und beseitigt die Qi-Stagnation und Blutstauung. Es fördert damit die Harmonie von Yin und Yang bzw. Niere (Wasser) und Herz (Feuer). Es dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von: * Bluthochdruck * Blutniederdruck * Herzrhythmusstörungen * Koronarsklerose * Nervenschwäche etc. Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau des Herz-Qigong, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode. Sie ist ideal für Personen, die bereits mit der chinesischen Körperkunst vertraut sind.weiterlesen