Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Home Fitness

Die besten Workouts mit Geräten

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Wenn man erkannt hat, dass man regelmäßig Bewegungstraining betreiben muss, um gesund und fit zu bleiben, bietet sich das Training an Heimfitnessgeräten an. Tausende von Heimtrainern werden jährlich in Deutschland verkauft, mit einem großen Manko: Keiner weiß genau, wie er das Gerät richtig einsetzen soll bzw. wie er ein Training auf dem Gerät sinnvoll aufbaut. Mit diesem Buch erhält der Leser eine kompetente Entscheidungshilfe, welches Gerät für seine persönlichen Bedürfnisse am besten geeignet ist. Nach einem Eingangscheck kann er sich selbst ein Trainingsprogramm zusammenstellen. Daneben vermittelt der Ratgeber in Zusammenarbeit mit der Firma Kettler auch Basisinformationen zum Thema Gesundheit und Ernährung. weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-613-50735-7 / 978-3613507357 / 9783613507357

Verlag: Motorbuch Verlag

Erscheinungsdatum: 27.11.2013

Seiten: 144

Auflage: 1

Autor(en): Hans A. Bloss, Isabel Bloss, Holger Krakowski-Roosen

14,95 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück