Mittlerweile muss es auch im Beipackzettel jeder Anti-Baby-Pille stehen: Dieses Medikament kann Depressionen auslösen. Viele Frauen sind an dem Punkt zu sagen: Ich möchte nicht mehr hormonell verhüten, nicht mehr in meinen Zyklus eingreifen und damit von einem Teil meiner Weiblichkeit abgeschnitten sein. Die Verhütung mit der natürlichen Familienplanung nach Sensiplan (NFP) bietet eine Alternative, erfordert aber eine genaue Untersuchung und Kenntnis des eigenen Körpers. Dieses Ausfüllbuch bietet zum einen eine kompakte und übersichtliche Einführung in die Verhütung mit NFP und zum anderen ausgiebig Raum, um den eigenen Zyklus zu dokumentieren. Dabei geht es über die Möglichkeiten einschlägiger Verhütungs-Apps hinaus, in dem es nicht nur körperliche Symptome und Beschwerden, sondern auch die Gefühlswelt der Frau mit in die Dokumentation einbezieht.weiterlesen