Stell dir vor, du hättest Zugang zu einem Hypnosetext (Fantasiereise), den du direkt an deine eigenen Bedürfnisse oder die deines Klienten anpassen kannst. In diesem Buch findest du genau das! • Für angehende und erfahrene Hypnotiseure: Bist du bereits Hypnotiseur oder fängst du gerade erst an? Hier lernst du vielseitige Hypnoseskripte kennen, die du auch während einer laufenden Sitzung flexibel an die Bedürfnisse deines Klienten anpassen und somit direkt eine maßgeschneiderte Hypnose anbieten kannst. • Selbsthypnose als Unterstützung: Du möchtest dir selbst helfen, Gewohnheiten zu ändern oder lösungsorientierter zu denken? Dieses Buch gibt dir das nötige Handwerkszeug. • Entspannung mit Fantasiereisen: Wenn du einfach nur entspannende Fantasiereisen suchst, kannst du auch die Texte in diesem Buch verwenden. Überspringe dann einfach die Einleitung und die Vertiefung. In der zweiten Neuauflage ist das Buch im größeren Format 17x24 cm mit einer lesefreundlichen Schriftgröße (Arial 16) gestaltet. Ein weiterer Hypnosetext wurde hinzugefügt und der Untertitel und das Cover leicht verändert. Die Sprechpausen sind deutlich gekennzeichnet durch ... (kurze Pause) und ... ... (längere Pause) und durch Absätze getrennt. An den Textstellen mit _______ hast du die Möglichkeit, deine eigenen Texte einzufügen und die Hypnose auf diese Weise ganz persönlich zu gestalten. Zusätzlich findest du Textbausteine für Einleitung, Vertiefung und Ausleitung, die du mit den Hauptteilen zu einer vollständigen Hypnose kombinieren kannst. Wenn du nur eine Fantasiereise vorlesen möchtest, genügt es, einen der 12 Hauptteile zu verwenden. • Führe andere durch die Texte, damit sie in den Genuss einer geführten Hypnose oder Entspannungsreise kommen. • Lies für dich selbst und halte an den empfohlenen Stellen inne, um deiner Fantasie Raum zu geben, sich die Szenarien lebhaft vorzustellen. • Benutze ein Aufnahmegerät wie ein Handy oder ein Diktiergerät, um deine Stimme während des Lesens aufzunehmen. So kannst du dir später deine eigene Hypnose oder Entspannungsreise in deiner eigenen Stimmlage immer wieder anhören. Die Buchreihe stellt dir verschiedene Textbausteine zur Verfügung. Damit kannst du dir deine ideale Hypnose zusammenstellen und individuell anpassen. Vor allem im Hauptteil ist es wichtig, deine persönliche Note oder die spezielle Problematik deines Klienten einfließen zu lassen. • Alter Weg des Übergewichtes und neuer Weg in den grünen Bereich • Mit Verhinderungsgestalt zum schlanken Leben wandern • Bewegung ist wichtig • Danke und Bitte um Unterstützung an den Körper • Räume der Spiegel • Reise zum „Schlanken Ich“ • Six Stepp Reframing zum Wunschgewicht • Trennungsritual vom Übergewicht und Vergebung • Im Zauberland befreien die heilenden Räume vom Übergewicht • Begegnung mit deinem faulen und gefräßigen Schweinehund • Neu: Gesundes Essen, Sättigungsgefühl und Selbstkontrolle weiterlesen