Vielen Menschen fällt es schwer, alte Denkmuster aufzugeben und positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Genauso ist es nicht jedem möglich eine Mentaltrainingsausbildung zu absolvieren, um Lebensziele in Angriff zu nehmen. Auf 382 Seiten verpackte tägliche Denkanstöße und Übungen können langfristig nachhaltigere Verhaltensveränderungen und Erfolgsaussichten ermöglichen als die einmalige Konfrontation mit umfangreicheren, größeren Aufgabenstellungen. Veränderungsprozesse sollten leicht verständlich und nachvollziehbar sein, auf wenig innere Widerstände stoßen und für jeden Menschen umsetzbar sein. Darum wirken die kurzen täglichen Inspirationen und Texte motivierend, wobei das Lesen mit wenig zusätzlichem Zeitaufwand verbunden ist. Schließlich kann jeder täglich ein paar Minuten aufbringen, um sich inspirieren zu lassen und ggf. eine kurze mentale Übung zu machen.weiterlesen