Jia Chen-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Holz-Drachen 2024. Das chinesische Jahr des Holz-Drachen beginnt nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2024 um 16:29 Uhr und endet am 3. Februar 2025 um 22:11 Uhr. Das in diesem Buch präsentierte QiGong-Jahresprogramm ist passgenau auf die Energiematrix des Holz-Drachen-Jahres kodiert. Es balanciert die vitalen Wirkkräfte systematisch, bedarfsgerecht und zielgerichtet aus und unterstützt dabei, in Einklang mit den betreffenden Jahresenergien zu kommen. Das Jia Chen-QiGong ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken von Gottfried Eckert entwickelt worden. Es eröffnet einen harmonischen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für Einsteigerinnen und Einsteiger, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die an persönlicher Entwicklung und Transformation interessiert sind. Die zugrunde liegende einzigartige Konzeption berücksichtigt dabei in besonderer Weise die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis. Das systemdynamisch-funktionelle Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Nutzen: Prävention, Stressmanagement; Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung; Proaktives Energiemanagement; Empowerment, Selbstregulation, Resilienz; Ausbalancierung der Jahresenergien; Transformation. Merkmale: Traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik. Jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen. Ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit multidimensionalem, effektiv-nachhaltigem Nutzen. All Levels. Keywords: Traditionelle chinesische Künste. QiGong. Chan. Meditation. BaZi. Qi Men Dun Jia. YiJing. TCM. 5 Wandlungsphasen. Jia Chen-QiGong. Holz-Drache 2024. Energiematrix. Jahresprogramm. Gottfried Eckert. Titel: Jia Chen-QiGong. Das QiGong-Jahresprogramm im Zeichen des Holz-Drachen 2024. Autor: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-72-7, Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 25,00 [D]. Das Übungsprogramm (Auszug): Achtmal klopfen, um den Holz-Drachen zu begrüßen. Juwel im See. Die vertikale Holz-Acht. Himmels- und Erd-Qi in Harmonie. Die acht Trigramme aktivieren. Den inneren Drachen reiten. Wanderseele in Harmonie. Der rote Vogel zeigt sein Federkleid. Der Luohan führt die geistigen Schwerter. Himmels- und Erdschwert tauschen. Das Metall schützen und bewahren. Tiger und Affe balancieren das Qi. Drei Edler Geist.weiterlesen