Das Buch ist ursprünglich im Verlag TCM-Europa in Bad Pyrmont mit der ISBN 978-3-00-016611-2 erschienen. Aufgrund der jahrelangen freundschaftlichen Verbundenheit beider Verlage hat der Penzel Verlag der APM-Akademie das Buch im November 2022 neu aufgenommen. Das Buch bietet nicht nur dem Anfänger wertvolle Hinweise über den korrekten Ablauf der Basisübung sowie die Möglichkeit, sich mit Selbstmassage einen individuellen Übungskomplex selbst zusammenzustellen. Es bietet einen Einblick in die Wirkungsweise und zeigt die wissenschaftlichen Studien auf in denen die positiven Wirkungen von Qigong nachgewissen wurden.weiterlesen