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Jung ein Leben lang

So leben Sie länger schmerzfrei, gesund und glücklich - Das Grundlagenwerk für Longevity

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Die SPIEGEL-Bestsellerautoren Dr. med Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht sowie der Erfolgscoach Christoph Glaser bündeln ihr gesammeltes Fachwissen zum Thema Longevity: In »Jung bleiben bis ins hohe Alter« erläutern sie die wichtigsten Eckpfeiler für ein gesundes langes Leben – Ernährung, Bewegung und Mindset – und zeigen, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern, um möglichst lange fit und vital zu bleiben. Der ganzheitliche Ansatz mit den besten Übungen und Tipps nach der Liebscher & Bracht-Methode sowie Impulsen von Achtsamkeitsexperte Christoph Glaser. Alles, was Sie für ein gesundes langes Leben brauchen! Ausstattung: 4-farbig, ca. 50 Farbfotos und Illustrationen weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-442-39442-5 / 978-3442394425 / 9783442394425

Verlag: Mosaik

Erscheinungsdatum: 12.03.2025

Angekündigt für den 30.07.2024

Seiten: 384

Autor(en): Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht, Christoph Glaser

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