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Keto-Rezepte für einen süss-herzhaften Einstieg in die Gesundheit

Für den Einstieg in die dauerhafte Ernährungsumstellung ohne Jo-Jo-Effekt

Produktform: Buch / Spiralbindung

Wenn man sich kohlenhydratarm ernährt, dann beginnt der Körper die Energie aus guten Fetten zu nehmen und man verlässt den Glucosestoffwechsel. Dieser Prozess nennt sich, die Ketogenese. In der Ketose hat man optimale Vorzüge um den Körper und die Psyche zu optimieren: - Steigerung der Konzentration und Fokus. - Verbesserter Tiefschlaf sowie die Schlafqualität. - Stille Entzündungen werden gehemmt und optimiert. - Stabilisiert den Blutzucker, sehr geeignet für eine Vorbeugung der Insulinresistenz und Diabetes Typ 2. - Verhilft bei Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt. - Energie und gute Laune im Alltag. Der ketogene Lifestyle unterstützt sehr viele Krankheitsbilder und gehört zu der dauerhaften Ernährungsumstellung.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7583-1655-5 / 978-3758316555 / 9783758316555

Verlag: BoD – Books on Demand

Erscheinungsdatum: 12.12.2023

Seiten: 146

Auflage: 1

Autor(en): Nadine Sunny

60,00 € inkl. MwSt.
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