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Klartext Abnehmen

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 14-Tage-Abnehm-Programm mit Rezepten von Nicole Just („La Veganista“)

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Mit 14-Tage-Abnehmprogramm und 42 leckeren Rezepten von Nicole Just. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 28 Farbfotosweiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-442-39406-7 / 978-3442394067 / 9783442394067

Verlag: Mosaik

Erscheinungsdatum: 11.01.2023

Angekündigt für den 01.08.2022

Seiten: 480

Autor(en): Petra Bracht, Claus Leitzmann

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