Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Koordinationstraining für Senioren

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-89899-564-1 / 978-3898995641 / 9783898995641

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 23.05.2022

Seiten: 192

Auflage: 4

Zielgruppe: Dieses Buch richtet sich an Trainer und Übungsleiter von Senioren, die die Koordination ihrer Schützlinge verbessern wollen.

Autor(en): Hans-Jürgen Schaller, Panja Wernz

19,95 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

Lieferzeit bitte erfragen

zurück