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Koordinationstraining mit dem Swissball

Theorie und praktische Umsetzung

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesundheitssport über die Bereiche Prävention und Rehabilitation bis hin zum Leistungssport angewandt. Innerhalb des Koordinationstrainings nehmen Übungen, die der Verbesserung des Gleichgewichts dienen, eine zentrale Stellung ein. In diesem Buch werden Koordinations- und insbesondere Gleichgewichtsübungen mit dem "Swissball" vorgestellt und anschaulich erklärt. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und somit auf ein breites Anwendungsfeld zugeschnitten. Das Koordinationstraining mit dem "Swissball" wendet sich an Trainer, Übungsleiter, Therapeuten und interessierte Anwender und liefert die theoretischen Grundlagen für die sportliche Umsetzung.weiterlesen

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8288-5825-1 / 978-3828858251 / 9783828858251

Verlag: Tectum Wissenschaftsverlag

Erscheinungsdatum: 11.02.2014

Seiten: 146

Auflage: 1

Autor(en): Michael Fröhlich, Frank Hartmann, Markus Klein, Dominik Weirich, Christoph Eifler

19,99 € inkl. MwSt.
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