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Kraftsenteret til mental styrke 2

Spychen i spillet

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)

I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form. Sami Duymaz' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet. Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineer I første del av boken fokuserer forfatteren på mentale egenskapers innflytelse på prestasjoner i eliteidrett. Gjennom casestudier og ekspertinnsikt lærer leserne hvor viktig mental seighet er for å forbedre atletisk ytelse. Fra å håndtere angst og stress til å utvikle fokus og selvtillit, gir forfatterne praktiske tips og strategier for å hjelpe idrettsutøvere å nå sitt fulle potensiale og lykkes i konkurranse.weiterlesen

Sprache(n): Norwegisch

ISBN: 978-3-384-14533-8 / 978-3384145338 / 9783384145338

Verlag: tredition

Erscheinungsdatum: 12.02.2024

Seiten: 222

Zielgruppe: Dieses Buch richtet sich an eine breite Leserschaft, die sich für die Verbindung zwischen mentaler Stärke und sportlicher Leistung interessiert. Es spricht nicht nur professionelle Sportler an, sondern auch Amateure, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten, sowie Trainer, die ihre Athleten unterstützen wollen. Für Sportler bietet das Buch wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, wie sie ihre mentale Stärke entwickeln und nutzen können, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Es zeigt, wie mentale Qualitäten wie Selbstvertrauen, Konzentration und Stressbewältigung die Leistung im Spitzensport beeinflussen können. Für Trainer bietet das Buch eine Fülle von Informationen darüber, wie sie ihre Athleten dabei unterstützen können, ihre mentale Stärke zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Es bietet praktische Tipps und Strategien, die in das Trainingsprogramm integriert werden können, um die mentale Fitness der Sportler zu verbessern. Auch für Amateursportler, die ihre Leistungsfähigkei

Mitwirkung (sonst.): Michaela Franz
Herausgegeben von Sami Duymaz

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