Noch Fragen? 0800 / 33 82 637

Kraftverket Mental styrke

Psyken i spillet

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

bruker I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form. Sami Duymaz' «Sources of Mental Strength: The Powerhouse of Mental Strength» er en bok som tar for seg det psykologiske aspektet. Forfatteren gir en detaljert analyse av kildene til psykologisk styrke og dens anvendelse i sport og gir verdifulle råd til idrettsutøvere og traineer I første del av boken fokuserer forfatteren på mentale egenskapers innflytelse på prestasjoner i eliteidrett. Gjennom casestudier og ekspertinnsikt lærer leserne hvor viktig mental seighet er for å forbedre atletisk ytelse. Fra å håndtere angst og stress til å utvikle fokus og selvtillit, gir forfatterne praktiske tips og strategier for å hjelpe idrettsutøvere å nå sitt fulle potensiale og lykkes i konkurranse. Denne boken er ikke bare rettet mot profesjonelle idrettsutøvere, men også til amatører og trenere. Det gir leserne muligheten til å ha en dyp forståelse av mental kvalitet. for hvilke lesere?weiterlesen

Sprache(n): Norwegisch

ISBN: 978-3-384-14529-1 / 978-3384145291 / 9783384145291

Verlag: tredition

Erscheinungsdatum: 12.02.2024

Seiten: 222

Zielgruppe: Denne boken er rettet mot en bred leserskare som er interessert i sammenhengen mellom mental seighet og atletisk ytelse. Den appellerer ikke bare til profesjonelle idrettsutøvere, men også til amatører som ønsker å forbedre sine prestasjoner og trenere som ønsker å støtte sine idrettsutøvere. For idrettsutøvere gir boken verdifull innsikt og praktiske råd om hvordan de kan utvikle og bruke sin mentale styrke til å nå sine sportslige mål. Den viser hvordan mentale egenskaper som selvtillit, konsentrasjon og stressmestring kan påvirke prestasjoner i eliteidrett. For trenere tilbyr boken et vell av informasjon om hvordan de kan hjelpe idrettsutøverne til å styrke sin mentale styrke og øke ytelsen. Den gir praktiske tips og strategier som kan integreres i treningsprogrammet for å forbedre den mentale formen til idrettsutøvere. Boken gir også verdifull innsikt og praktiske råd for amatøridrettsutøvere som ønsker å forbedre prestasjonene sine. Den viser hvordan de kan utvikle sin mentale styrke for å nå sine mål

Mitwirkung (sonst.): Michaela Franz
Herausgegeben von Sami Duymaz

32,10 € inkl. MwSt.
kostenloser Versand

lieferbar - Lieferzeit 10-15 Werktage

zurück