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Kundalini Yoga Praxisbuch Band 1

Einfache Übungsreihen und Meditationen für Anfänger

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)

Ein kompaktes Basis-Handbuch des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Mit Kapiteln über die Vorbereitung zu den Übungen, die Atmung (Pranayama), Übungsreihen, körperliche und geistige Entspannung und Ruhe, nach der Entspannung, Mantra und Meditation.Die völlig überarbeitete Neuauflage der Klassikerreihe Handbuch für Lehrer & Studenten wurde umfassend erweitert und ergänzt. Das neue, moderne Layout, eine übersichtliche Register-Führung, sowie praktische Zeitangaben und Kommentare von Yogi Bhajan machen dieses Buch zum perfekten Begleiter der Yoga-Praxis.Gebunden, Format A5.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9811522-4-1 / 978-3981152241 / 9783981152241

Verlag: Yogi Press Sat Nam Media

Erscheinungsdatum: 25.03.2009

Seiten: 88

Auflage: 1

Autor(en): Yogi Bhajan

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