Die Kundalini Yoga & Mantra Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru Atman. Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend: • mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power • mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation • mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention • mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit • mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen • mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben Besonderheiten: + leicht erlernbar + für jedes Alter + keine Vorkenntnisse nötig + ohne Hilfsmittel Programm-Features: • extra Infoteil • Option Kurzprogramme • Programme mit oder ohne Anleitung wählbar • in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Soundweiterlesen