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Kursmanual Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.

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Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-8403-7603-0 / 978-3840376030 / 9783840376030

Verlag: Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum: 21.01.2019

Seiten: 224

Auflage: 1

Zielgruppe: Nordic-Walker, Walker, Sportler, DTB-Übungsleiter, Übungsleiter

Autor(en): Klaus Bös, Michael Tiemann, Rita Wittelsberger, Anika Gunst, Katja Klemm

24,95 € inkl. MwSt.
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