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Lachyoga mit Senioren

Spiele und Übungen für Gesundheit und Lebensfreude

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7698-2364-6 / 978-3769823646 / 9783769823646

Verlag: Don Bosco Medien

Erscheinungsdatum: 22.08.2018

Seiten: 88

Zielgruppe: Eltern, Erwachsenenbildner:innen, Gemeindereferent:innen, Pastoralreferent:innen, Pfarrer:innen, Religionslehrer:innen

Autor(en): Cornelia Leisch

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