In diesem Buch finden Sie authentische Übungen und Lehren aus der Shaolin-Tradition. Sie stammen von Meistern und Schülern des Shaolin-Tempels in China – nicht von Unternehmensberatern oder selbst ernannten „Meistern“, die nie dort gelernt und keine Lehrbefugnis haben. Im Zentrum stehen 72 traditionelle Übungen zur Abhärtung und zur Konzentration der inneren Energie Chi. Sie wurden von Abt Miao Xing, der von 1923-1927 dem Kloster vorstand, überliefert. Weisheiten des angesehenen modernen Meisters Shi De Yang, Regeln der Shaolin und legendäre Geschichten ergänzen den Text. Ein kurzer Abriss der Klostergeschichte wird im Anhang für alle, die noch mehr wissen wollen, vertieft. Sie finden dort auch eine Liste der Äbte und die Erläuterung ihrer Namensgebung, lernen Begriffe wie Wuseng und Wugong kennen, die fünf Prinzipien des Qinna und vieles mehr. Wenn Sie sich an diesem Buch orientieren, folgen Sie der wahren Tradition der Shaolin-Mönche und lernen, die Spreu vom Weizen zu trennen.weiterlesen