Kochen mit Kichererbsenwasser und Milchschaum - Klingt verrückt? Ist aber einfach und vor allem überraschend lecker! Auf schwere Schlagsahne und möglicherweise mit Salmonellen belastete Roheier können Sie zukünftig einfacher verzichten. 30 schaumige Genussideen bieten Ihnen eine tolle Ergänzung und neue Inspirationen für die ernährungsbewusste Küche. Fettarm, kaloriensparend und praktisch! Milcheis, Eistorte oder Sorbets entstehen ohne Eismaschine, Eispulver oder häufiges Umrühren. Auch ein raffiniertes Rezept für Milch-Blitzeis aus der Küchenmaschine fehlt nicht. Federleichte Nachspeisen wie Mousse au Chocolat, Bienenstich im Glas oder Pflaumentiramisu sorgen für den cremigen Genuss ohne Reue. - Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich. - Mit Nährwertangaben für Kalorien und Fett Rezepte: Alexander und Kleopatra (Joghurtparfait) Bananofee Bienenstich im Glas   Cappuccino-Creme   Cassis, erfrischendes Eissplittertorte "Marlies" Erdbeerparfait Espresso-Eis Frucht-Blitzeis Granatapfelsorbet  Herrencreme mit Ingwer und Honig Himbeertraum Kaffee-Eis Karamell-Eis Kokos-Eis Mandarinen-Quarktorte Milcheis-Blitzeis Minzeis Mousse au Chocolat Orangensorbet   Orangen-Quarkeis mit Aprikosen Panna Cotta-Creme Piña Colada, frozen Pflaumentiramisu Schokoladeneis  Stachelbeer-Cranachan Stracciatella  Vanilleeis Vanilleeis aus vier Zutaten Zimteis Zitronensorbetweiterlesen