Jeder von uns – auch Sie – will glücklich sein, ein Leben in Hoffnung und Frieden führen sowie an die Zukunft glauben! Wie gelingt das, wenn täglich Nachrichten von neuen Krisen, Problemen und Herausforderungen auf Sie einstürzen? Sie brauchen ein gutes, stabiles Nervenkostüm. Dann können Sie gelassener auf negative Nachrichten reagieren. Sie brauchen eine gute Balance aus Anspannung und Entspannung, um ruhig in Ihrem Flow zu bleiben. Sie brauchen eine gute Kommunikation mit Ihren Liebsten, Ihrem Umfeld. Dann können Chancen entstehen, wo andere Probleme sehen. Dieser Psychologie-Ratgeber wurde von einem sehr guten Therapeuten und einem seiner ehemaligen Patienten verfasst. Nicht nur Menschen mit Depressionen und deren Angehörige können von dem reichhaltigen Wissen profitieren. Es ist ein Buch, das Jede und Jeder lesen sollte, der vor Herausforderungen steht. Damit können Sie: Bewährte Methoden aus der therapeutischen Praxis leicht in Ihren Alltag einbauen. Übungen zur Erreichung Ihres inneren Gleichgewichts durchführen. Ihre mentale Gesundheit stärken. Gelassen und klar Ihre Zukunft gestalten. Ändern Sie den Weg Ihres Lebens in eine positive Richtung – jetzt! Der Ratgeber „LIEBE DEPRESION – ES REICHT! Therapie-Tools für den Alltag“ ist ein Nachschlagewerk zu den Themen, die jeder Mensch hat. Von mentalen Krisen, Trauer, Kommunikation, Familie, soziale Rollen, Glauben, Inspiration und vielem mehr. Leicht verständlich geschrieben und dennoch fachlich einwandfrei erhalten Sie ein Buch, welches Sie ein Leben lang begleiten kann. Zu Ihrem Vorteil! Sie erfahren in diesem hilfreichen Ratgeber auf verständliche Weise: Wie Sie Ihr Leben wieder glücklich gestalten können, um sich auf die Zukunft zu freuen. Warum es Ihnen helfen kann, Ihre Ängste und Sorgen neu zu bewerten, um daraus Energie für positive Veränderungen zu ziehen. Wie Sie mit Hilfe der praktischenSchritt- für-Schritt-Anleitung den Weg zu mehr Lebensfreude finden können, damit jeder neue Tag ein Gewinn für Sie ist. Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können, um künftigeHerausforderungen besser zu meistern. Wie Sie wieder mehr Gelassenheit in Ihr Leben holen und damit ruhig und zufrieden einen erholsamen Schlaf genießen können. Jeder hat mentale Herausforderungen – hier können Sie Hilfe finden! Sie müssen nicht depressiv sein oder kurz vor einem Burn-Out stehen, um sich mental stärker aufzustellen! Sie finden in diesem Buch sehr viele Themen, die Sie dabei unterstützen können, alle Bereiche Ihres Lebens neu und besser zu bewerten. Nutzen Sie diese Chance! Eine perfekte Mischung aus Theorie und Praxis – verständlich und klar strukturiert Mit der außergewöhnlichen Kombination aus realen Fallbeispielen, Checklisten, verständlich formulierten medizinischen Inhalten, hilfreichen und detaillierten Schritten sowie praktischen Übungen kann jeder Mensch lernen, wie er sein eigenes Leben wieder in die richtige Bahn lenken kann. Wir können Ihnen helfen, die Abwärtsspirale zu bremsen, helfen Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl neu aufzubauen und starten mit positiven Gedanken in eine glückliche Zukunft. Lassen Sie also los von dem, was Sie zurückhält! Machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines glücklicheren Lebens. Wenn Sie Ihr Leben positiv verändern wollen, dann sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar von „liebe Depression – es reicht!“.weiterlesen