Meditation bedeutet nicht, den Kopf auf weiche Wolken zu betten! Im Gegenteil: Es heißt, den Geist so zu trainieren, dass effektive Lösungen für praktische Probleme möglich werden. Gerade auch dann, wenn der Stresslevel hoch ist. Wobei: Was ist „Stress“ für europäische Wohlstandsbürger im Vergleich zu einer afrikanischen Kindheit? Mahima erzählt auf berührende Weise von ihren Wurzeln, von ihrer persönlichen Reise zum ERWACHEN IM JETZT … und sie reicht ihren Leserinnen und Lesern die Hand, um in das größte Abenteuer des Menschen einzusteigen: die Reise zu sich selbst, zur Erfüllung der eigenen tiefsten Wünsche. Ihre praktischen Übungen für innere Erneuerung und Harmonisierung wirken wie eine Straffung des mentalen Muskelgewebes. Und ihre Meditationsanleitungen versprechen einen hohen Nutzen, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.weiterlesen