Hufeland geht in seiner Makrobiotik vom Begriff der Lebenskraft aus. Für ein langes und erfülltes Leben ist einerseits alles zu vermeiden, was der Lebenskraft schaden könnte, andererseits alles anzuwenden, was sie anregt und fördert. Was Hufeland an gesundheitsfördernden Maßnahmen bespricht, greift in seinem ganzheitlichen Ansatz weit darüber hinaus, was die allgemeine Naturheilkunde als gesundheitsfördernde Lebensweise empfiehlt. Hufelands Makrobiotik ist ein nie versiegender Jungbrunnen.weiterlesen