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Maren - weniger Stress MEHR vom Leben

Wertvolle Tipps und Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)

Willkommen im Leben von Maren. Hin- und hergerissen zwischen privaten und beruflichen Anforderungen bringt ein Entspannungskurs die Wende in ihrem Leben. Maren schafft es, immer gelassener zu werden und mehr und mehr selbst zu bestimmen, was sie denken und wie sie handeln will. Das Buch bietet zwei in eins und verknüpft die kurzweilige Geschichte von Maren mit vielen leicht im Alltag umsetzbaren Entspannungsübungen. Es liefert wichtige Informationen zum Umgang mit belastenden Gedanken und Situationen und bietet Anregungen zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wenn Sie mehr suchen als einen Ratgeber und ein Übungsbuch, dann begleiten Sie Maren auf dem Weg von der Anspannung zur Entspannung. Finden Sie heraus, was Ihnen persönlich hilft, aus dem Hamsterrad der ständig steigenden Anforderungen auszusteigen. Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel lassen sich als Gedächtnisstütze nutzen.weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-347-06933-6 / 978-3347069336 / 9783347069336

Verlag: tredition

Erscheinungsdatum: 04.06.2020

Seiten: 204

Autor(en): Marion Müller

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