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Medical Yoga

Anatomisch richtig üben - Yoga bei Bewegungsproblemen

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Auf dem heilenden Weg zu sich selbst. Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden. - Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-432-10767-7 / 978-3432107677 / 9783432107677

Verlag: TRIAS

Erscheinungsdatum: 10.04.2019

Seiten: 160

Auflage: 2

Zielgruppe: Gesundheitsinteressierte

Autor(en): Eva Hager-Forstenlechner, Christian Larsen, Christiane Wolff

30,00 € inkl. MwSt.
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