Köstliche Mahlzeiten aus der Mittelmeerregion: Tauchen Sie ein in die Welt der kulinarischen Vielfalt! Die Mittelmeerküche ist so köstlich und bunt wie die Region selbst. Bestimmt kennen Sie die vielen praktischen Vorteile der mediterranen Kost – mal ganz abgesehen von dem herrlichen Geschmack und der abwechslungsreichen Ernährung. Nachfolgend die Hauptbestandteile der Mittelmeerküche: •Frisches Obst und Gemüse •Getreide •Hülsenfrüchte •Nüsse •Fische und Krustentiere •Olivenöl Hierdurch treten Herz- und Krebserkrankungen sowie Diabetes und Übergewicht seltener auf. Durch besondere Gewürze wie Rosmarin, Thymian, Koriander und Oregano entsteht der unverwechselbare mediterrane Touch. Freuen Sie sich also auf Urlaubsfeeling bei Ihnen zu Hause! Viele nützliche Informationen Wir haben für Sie in diesem Kochbuch einen Lebensmittelguide zusammengestellt. Dabei er- fahren Sie detaillierte und interessante Informationen über die Hauptbestandteile der Mittelmeerküche. Klasse statt Masse Durch eine ausgewählte Reihe an 80 verschiedenen Vor-, Haupt- und Nachspeisen-Rezepten bieten wir Ihnen die Chance – mit mehr als 300 Kombinationsmöglichkeiten – sich auf eine kulinarische Erlebnisreise in Richtung Mittelmeer zu begeben. Zudem haben wir für Sie, insbesondere bei den zusammenpassenden Mahlzeiten, Kombinationsempfehlungen vermerkt. Lassen Sie sich überraschen und bringen Sie Abwechslung in Ihr Esszimmer! Taschenbuch oder Gebundene Ausgabe In diesem Kochbuch finden Sie zu jedem Gericht ein passendes Bild zur Veranschaulichung. Die Taschenbuch Version haben wir aus Kostengründen allerdings in Schwarz/Weis veröffentlicht. Wenn Sie Wert auf farbige Bilder legen, empfehlen wir Ihnen die Gebundene Ausgabe.weiterlesen