Bewusste Auszeiten im Alltag sorgen nachweislich für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Susanne Hühn bietet in diesem Buch Meditationen an, durch die wir Oasen der Ruhe in uns selbst finden, entspannen und den Kopf freibekommen können. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, die uns immer dann dient, wenn uns alles zu viel ist. Ein weißer Lichtmantel bei Stress. Ein hoher Gartenzaun, wenn wir uns überrannt oder ausgenutzt fühlen. Eine Lichtsäule zum Reinigen und Kräftesammeln. Wir erhalten klare innere Bilder, mit denen wir jederzeit und ganz leicht frische Energie tanken können.weiterlesen