Meditation und Kontemplation führen in das eigene Innere. Es sind individuelle Übungs- und Erfahrungswege. Das Sitzen in der Stille, das achtsame Lauschen und Schauen nach innen ist kein Wissen, das man aus Büchern lernen, sondern nur selbst erleben kann – allein oder in einer Gruppe Gleichgesinnter. Hilfreich ist es, sich mit anderen auszutauschen, die diesen Weg schon gegangen sind. Vielleicht hat man das Glück, eine/n erfahrene/n Lehrer/in zu finden, durch den/die man immer wieder ermutigt wird weiterzumachen. Ebenfalls hilfreich können Motivationen in Form kurzer Zitate oder persönlicher Erfahrungsberichte sein: In diesem Büchlein geht es um die Auseinandersetzung mit Meister Eckehart, Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Fray Luís de Leon und Patanjalis Yoga-Sutra. Vielleicht mag das eine oder andere als Motivation dienen, sich auf den Weg zu machen und seinen ganz individuellen eigenen Zugang zur Stille zu finden.weiterlesen