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Mental Coach Schlafstörungen

Selbsthilfe-Übungen für Nachtruhe und erholsamen Schlaf

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Der Umgang mit Schlafstörungen, der Aufbau von erholsamem Schlaf und die Förderung der Nachtruhe: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.weiterlesen

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-87159-486-1 / 978-3871594861 / 9783871594861

Verlag: dgvt-Verlag

Erscheinungsdatum: 31.05.2020

Seiten: 130

Auflage: 1

Autor(en): Michael Helfer

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