Im Booklet Pro „Methoden des Ausdauertrainings“ finden sich viele Informationen rund um die Frage, wie ein Ausdauertraining gestaltet werden kann. Dabei werden verschiedene Trainingsmethoden in den Blick genommen und Trainingsmittel beschrieben, die ein Ausdauertraining abwechslungsreich machen können.weiterlesen