Kannst du Süßem kaum widerstehen? Süßes gilt zwar als Genussmittel, für viele geht der Genuss aber mit gravierenden emotionalen Nebenwirkungen einher. Vielleicht geht es dir genauso? Plagt dich nach dem Naschen ständig dein schlechtes Gewissen? Willkommen im Zucker-Dilemma! Betroffene können nie voll und ganz zufrieden sein, nicht mit und nicht ohne ihre kleine Ration Süßes. Sie leiden entweder unter Gewissensbissen oder unter Verzichtsgefühlen! Der Autor dieses Buches, Peter Ruck, litt über zwei Jahrzehnte unter seinem übersteigerten Zuckerkonsum. Es frustrierte ihn, dass sein Verlangen immer wieder die Oberhand gewann – ganz egal wie viel Willenskraft er auch einsetzte, um weniger zu naschen. 2018 entdeckte er den Schlüssel für seine Befreiung aus dem Zucker-Dilemma und gewann die Kontrolle über seinen Konsum zurück – ganz ohne das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Im Gegenteil: Er fühlte sich bereits nach kurzer Zeit viel fitter, entspannter und insgesamt zufriedener, sein Hautbild verbesserte sich deutlich und sein Geschmackssinn lief zur absoluten Hochform auf. Seit 2019 gibt er seine Erkenntnisse mit Begeisterung in Seminaren weiter. Dieses Buch basiert auf den umfassenden Erfahrungen des Autors und hinterfragt kritisch aus verschiedenen Blickwinkeln die Gründe, die für den Konsum von Süßem sprechen. Dabei werden viele vermeintliche Wahrheiten als Betrug entlarvt. Sobald du die Zusammenhänge erkannt hast, wirst du dankend auf Süßigkeiten und Softdrinks verzichten und es wird dir sogar große Freude bereiten, weil du reichlich belohnt werden wirst.weiterlesen