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MTB-Training

Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden – egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. »MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.« Sabine Spitz, Olympiasiegerinweiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7654-5634-3 / 978-3765456343 / 9783765456343

Verlag: Bruckmann

Erscheinungsdatum: 29.05.2018

Seiten: 192

Auflage: 3

Autor(en): Tim Böhme, Jochen Haar

19,99 € inkl. MwSt.
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