Müdigkeit? Erschöpfung? Burnout? Nein danke! Der Begriff „Seelen-Fitness“ bezeichnet eine auf allen drei Ebenen Deiner Persönlichkeit (physisch, psychisch und mental) angemessene Funktionsfähigkeit, in der Du fähig bist, Deine aktuelle Lebensaufgabe bestmöglich zu erfüllen und das Potenzial, das jetzt nach Verwirklichung drängt, zu entfalten. Dieses Wort ist in zwei Richtungen zu lesen: es meint „Fitness dank der Seele“, der ich mich im ersten Buch dieser Reihe widme; und „Fitness für die Seele“, die ich in den drei weiteren Büchern dieser Reihe behandle. In diesem vierten Buch zeige ich Dir, was Du auf körperlicher Ebene alles tun kannst – und nicht tun solltest –, um im Sinne Deiner Seele zu handeln. Erkenne, was Deine Seele sich im Materiellen alles von Dir und für Dich wünscht. Die Müdigkeit und Erschöpfung, die Dich in Deiner aktuellen Lebensphase vielleicht gerade belastet, ist nicht im Sinne Deiner Seele. Auch ein drohendes Burnout ist nicht seelen-gewollt. Und Krankheiten sind meist Hilfeschreie Deiner Seele, um Dich auf all das aufmerksam zu machen, was Du vernünftiger und klüger machen solltest. Deine Seele möchte, dass Du Dich körperlich wohl, vital, gesund und strahlend fühlst. Sie will Dir helfen, Dich von Grund auf zu regenerieren und zu verjüngen, damit Du möglichst ohne körperliche Einschränkung Dein Potenzial entfalten kannst. Sie trachtet danach, Dich aus Deiner Müdigkeit zu befreien und dem Burnout vorzubeugen und vermittelt Dir die entsprechenden Botschaften, die Dir zeigen wollen, was für Dich gesunde Bewegung und Ernährung ist, wie Du Dich am besten entspannst und zu gesundem Schlaf kommst, wie Du einen klugen Umgang mit Deinen Unpässlichkeiten und Krankheiten findest, warum Du mehr lachen solltest und vieles mehr. Wenn Du lernst, auf Deine Seele zu hören und ihre Hinweise beachtest und befolgst, gelingt es Dir, Dich aus Deiner Erschöpfung zu befreien und zu dem strahlenden menschlichen Wesen zu werden, als das Du angelegt bist. Dieses Buch wird Dein Leben verändern – zum Positiven!weiterlesen