Die Zahl der seelischen Beschwerden nimmt weltweit stark zu. Jeder Dritte bei uns hat schon unter Depressionen, Schlafstörungen, Burnout oder ähnlichen Gesundheitsproblemen gelitten. Wissenschaftlich erwiesen ist: Mit den richtigen Nervenbotenstoffen gelingt es, solche meist durch Stress verursachten Erkrankungen erfolgreich zu behandeln. Eine Schlüsselrolle spielt dabei Serotonin, das imstande ist, unser Glücksempfinden von Grund auf zu stärken. Hinzu kommt eine Reihe weiterer Nährstoffe, die für das Funktionieren des Nervensystems unverzichtbar sind. Bei der in westlichen Ländern üblichen Lebensweise stehen sie einfach nicht mehr hinreichend zur Verfügung. Dieses Buch bietet ein in der Praxis bewährtes Konzept, wie sich seelische Beschwerden mit Hilfe geeigneter Nahrungsergänzungmittel beheben lassen. Betroffene haben oft den Wunsch nach einer möglichst natürlichen und nebenwirkungsfreien Behandlung. Die Vorschläge des Autors eignen sich zur Selbsthilfe ebenso wie für die Therapie. Erste Erfolge zeigen sich meist schon nach wenigen Tagen. Das Buch informiert über die wichtigsten Forschungsergebnisse und erklärt die Zusammenhänge in einfacher Sprache. Fragebögen als Diagnosehilfe ermöglichen, die am besten geeignete Behandlungsmethode selbst herauszufinden. Erfahrungsberichte aus dem Arbeitskreis: gesund leben geben ein anschauliches Bild von der Wirkungsweise der einzelnen Mittel. ca. 120 Seiten, Lesebändchen, geb.weiterlesen