Einfach gesund leben Wie funktioniert Selbstheilung im Körper? Was bringen Diäten? Wie viel Bewegung ist (un)gesund? Und was ist dran am Mythos Cholesterin? Diese und viele andere Fragen wurden dem Landbader Dr. Gasperl in seiner langjährigen ärztlichen Praxis immer wieder gestellt. Die Antworten darauf sollen eine Anleitung für jeden sein, sich geistig und körperlich in Schwung zu bringen. Besonders interessant ist dabei die Verbindung von »altem«, tradiertem Medizinwissen und den Erkenntnissen der neuesten Forschung. Das Motto lautet: zufrieden und vital leben. Denn Gesundheit und Genuss gehören dabei zusammen, beruhend auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Lebensordnung. Mit Anwendungsbeispielen aus der Praxis, medizinischen Informationen über Wirkungen, Nebenwirkungen und Heilwirkungen, Anti-Aging-Tipps aus der Natur sowie Empfehlungen zur Krankheitsprävention.weiterlesen