Nie wieder Menstruationsbeschwerden und das Ende von unregelmäßigen Blutungen – für Mütter und Töchter: Menstruation ist mehr als Blutung - von Dantse Dantse. Band 1: Neue faszinierende Erkenntnisse über deine Blutungen, Zyklen, Pubertät und ihre überraschenden, unbekannten, ungenutzten Gesundheitsvorteile. Welche Lebensmittel verursachen oder verstärken Regelschmerzen und Blutungen? Warum kennen afrikanische Frauen wenig/keine Menstruationsschmerzen? Afrikanisch inspiriert. Endlich Wissen, dass wirklich hilft - ohne Wenn und Aber. Schmerzhafte Perioden können in ihrer Intensität reichen von Krämpfen (dumpfen, schmerzhaften Gefühlen im Unterbauch) bis zu schwächenden Bauch- und Rückenschmerzen, manchmal zusätzlich begleitet von Kopfschmerzen, Migräne, depressiven Stimmungen, schlechter Laune, Fieber, Übelkeit und Erbrechen. Für viele Frauen sind diese Phasen oft sehr einschränkend. Im Internet und in vielen Magazinen stehen Tipps gegen Menstruationsschmerzen, die aber kaum einer Frau helfen. Überall liest du das gleiche, aber Monat für Monat leiden Frauen weltweit wegen etwas, was zum großen Teil ihr Lebensstil verursacht hat. Dabei gibt es wirklich gute Lösungen, die helfen, dass Menstruationsschmerzen und -Störungen gelindert oder sogar ganz beseitigt werden. Wenn du nach Möglichkeiten suchst, deine Menstruationsschmerzen auf natürliche Weise zu behandeln, die auch wirklich wirkt, sage ich dir in diesem Buch, wie du das schaffst. Ich möchte, dass du dich wie dein optimales, produktives, kreatives und starkes Selbst fühlen kannst, egal an welchem Tag des Monats es ist. Diese Praktische und sofort und einfach Anwendbare liest du in diesem Buch und bald werden deine monatlichen Schmerzen zur Vergangenheit. Iss kräuterreich zusammen mit Power-Kohlenhydraten und viel pflanzlichem Öl und die Schmerzen sind weg Es klingt einfach, weil es auch einfacher ist, als viele denken. Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die insgesamt gesund und auch hilfreich während der Menstruation sind und Menstruationsschmerzen vollständig beseitigen können. Am besten machst du diese Art von Ernährung zu deinem neuen Ernährungsstil, damit du nicht erst während der Periode die Folgen der Menstruation bekämpfst. Frauen können im Laufe ihrer nächsten Menstruationszyklen viele Vorteile bemerken, darunter weniger Menstruationskrämpfe, Gewichtsverlust und mehr Energie, wenn sie dieses Buch lesen und nur 50% der Tipps darin umsetzen. Dieses Gefühl der Erleichterung kann für viele Frauen lohnend sein. Um ungewollten Menstruationsbeschwerden oder anderen Symptomen vorzubeugen, ist der Verzicht bzw. Reduzierung auf/von bestimmten Produkten wichtig. Versuche auf diese Weise drei Monate lang zu essen, denken und dich so zu verhalten, wie in diesem Buch beschrieben und sehr bald sind Schmerzen nur noch Vergangenheit. Du wirst sehen, wie sich deine nächsten Zyklen verändern und sogar unregelmäßige oder wegbleibende Menstruation repariert werden. Und erfahre, wie etwas so Einfaches wie eine Änderung deiner Ernährung zu so starken Verbesserungen deiner Gesundheit führen kann. Viele Menschen verbringen ihre Zeit damit, sie mit unnötigen Informationen und Wissenssuche zu vergeuden, anstatt zu handeln. Setze einfache mein Wissen um und das wird alle deine Fragen und Sorgen beantworten, indem du deine Probleme gelöst siehst. Du brauchst nur 50% von meinem Buch zu lesen, nur 50 % des Wissens daraus anzuwenden, um die Transformationen in dir zu bemerken. Es ist fantastisch!weiterlesen