Zielgruppe: Leser mittleren Alters mit einer Affinität für persönliche Weiterentwicklung finden in Dr. Alexander Nolls Buch eine fundierte Balance zwischen psychologischer Theorie und praktischen Handlungsanweisungen. Der Text ermöglicht einen tiefen Einblick in das Wesen menschlicher Gedanken, Emotionen und Handlungsmuster. Durch seine sorgfältig konzipierten Inhalte, die sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch alltagstaugliche Strategien kombinieren, spricht das Buch diejenigen an, die nach einem psychologisch allumfassenden Ansatz zur Verbesserung des Wohlbefindens suchen. Es ist ein Leitfaden für alle, die den Wunsch nach einem erfüllten und reflektierten Leben verfolgen.
