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Paket Ernährung bei Adipositas und Ernährungs-Wegweiser Adipositas

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert. Ihr Plus • Über 100 abwechslungsreiche Rezepte • Kein Kalorienzählen • Infos zum richtigen Portionieren • Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen • Beiheft: Übersichtstabellen, Motivationstagebuch und Portionenvorlagen zum Ausfüllenweiterlesen

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Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-9900206-1-6 / 978-3990020616 / 9783990020616

Verlag: Facultas / Maudrich

Erscheinungsdatum: 11.09.2017

Seiten: 144

Auflage: 1

Autor(en): Jennifer Frühwirth, Christa Schöllbauer, Helena Schramm

19,40 € inkl. MwSt.
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