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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Elektronisches Format:

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7679-2097-2 / 978-3767920972 / 9783767920972

Verlag: Copress

Erscheinungsdatum: 02.03.2021

Seiten: 312

Zielgruppe: Pilates- und Yoga-Fans und solche, die sich zwischen den Sportarten nicht entscheiden können Studio-Trainer, die nach neuen Anregungen suchen

Autor(en): Helen Vanderburg

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