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Perfektionismus

Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben

Produktform: E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen. Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Elektronisches Format: PDF

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86739-885-5 / 978-3867398855 / 9783867398855

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Erscheinungsdatum: 30.10.2017

Seiten: 160

Auflage: 1

Zielgruppe: Empfehlenswert für Menschen mit Hang zum Perfektionismus, psychisch erkrankte Menschen, die einen Zusammenhang zwischen ihrer Erkrankung und dem Thema Perfektionismus vermuten, auch als therapiebegleitende Lektüre.

Autor(en): Christine Altstötter-Gleich, Fay Geisler

14,99 € inkl. MwSt.
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