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Pilates ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt – in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft. Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration – mit Pilates, aber ohne viel Blabla.weiterlesen

Dieser Artikel gehört zu den folgenden Serien

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-7679-1237-3 / 978-3767912373 / 9783767912373

Verlag: Copress

Erscheinungsdatum: 16.07.2018

Angekündigt für den 04.05.2018

Seiten: 64

Zielgruppe: Fitnessbegeisterte, Pilates-Fans, Einsteiger

Autor(en): Shirley Coillot

9,90 € inkl. MwSt.
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