Progressive Muskel Relaxation
Progressive Muskelentspannung
Produktform: Audio CD
Für alle, die einen Weg finden wollen sich vom Alltagsstress zu lösen, die die Nervosität vor einem Auftritt jeglicher art entgegen wirken wollen, bzw erlernen wollen wie man unnütze Gedanken für eine gewisse Zeit ausblenden kann.
Trainiere dabei Zeitgleich Deine Körperwahrnehmung.
Eine Hörprobe gibt es auf www.eggert-verlag.deweiterlesen