Die Qi Gong Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society. Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe: • mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit • mit gezielter Stimulation des Gürtelgefäßes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit • mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen • mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit • mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen • mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben Besonderheiten: + leicht erlernbar + für jedes Alter + keine Vorkenntnisse nötig + ohne Hilfsmittel Programm-Features: • extra Infoteil • Programme mit oder ohne Anleitung wählbar • in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Soundweiterlesen