Reiten mit Haltung
Mindful Equitation - Reitspezifische Trainingslehre - Fit in 15 Wochen - Übungen für Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
Produktform: Buch / Einband - fest (Hardcover)
Das perfekte Gefühl des Reitens, die Einheit von Mensch und Pferd und das symbiotische Bewegungsgefühl erfordern ein gezieltes Training. Körperliche Kompetenz, mentale Einstellung, Kenntnisse der Funktionen des eigenen Organismus sowie die Einschätzung möglicher Defizite sind fundamentale Kriterien, verantwortlich für die Gesundheit von Pferd und Mensch.
Anschaulich und praxisnah werden Übungen in logischem Aufbau vermittelt, die theoretischen und sportart-spezifischen Hintergründe erläutert und Wege zur Selbsteinschätzung aufgezeigt. Fit in 15 Wochen ist ein reitspezifisches Trainingsprogramm mit funktionellen Übungen.weiterlesen
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