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RELAX

Entspannt durchs Leben

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

Mehr Gelassenheit im Alltag? Hast Du Dir verdient. Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle! Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit. Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal. Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!weiterlesen

Sprache(n): Deutsch

ISBN: 978-3-86243-312-4 / 978-3862433124 / 9783862433124

Verlag: Draksal Fachverlag

Erscheinungsdatum: 30.11.2022

Seiten: 168

Auflage: 1

Autor(en): Paul Langenfeld

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