Releasing Trauma, Living with oneself ist ein fantastischer, wunderschön gestalteter Ratgeber, Lebensbegleiter und praktisches Yoga-Buch für alle, die aktiv im Einklang mit sich selbst arbeiten möchten. Es wurde aus tiefer Lebenserfahrung heraus geschrieben und richtet sich an alle, die nach einer traumatischen Erfahrung Balance und Frieden in ihr individuelles Leben und in die Welt bringen möchten. Jackie Wakeford-Smith (Simranjeet Kaur) gibt eine kleine Einführung in die lähmenden Auswirkungen von Traumata, die sie während ihrer eigenen Karriere erlebt hat. Was von traditionellen Ärzten und dem Nationalen Gesundheitssystem empfohlen wurde, war größtenteils die Einnahme von Medikamenten. Ihre eigenen Erfahrungen mit Kundalini Yoga, Meditationen und Yoga-Sets zur Unterstützung der Heilung haben sie weit über die Standardbehandlungen hinaus gebracht und neue Möglichkeiten für eine tiefere Heilung eröffnet. Releasing Trauma ist wirklich ein tiefgreifendes Werk, das spirituell erhebend ist und Mut macht. Es zeigt anschaulich einen effektiven, natürlichen Weg und erprobte Yoga-Techniken, um an Heilungstraumata aller Art zu arbeiten. Unterstützt von der Complimentary Medical Association, die hervorragende Leistungen in der Komplementärmedizin in Großbritannien erbringt. KRI-zertifiziert. (Sprache im Buch: Englisch)weiterlesen