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Resistance Training Methods

From Theory to Practice

Produktform: Buch / Einband - flex.(Paperback)

This book reviews the main principles of resistance training, from basics to modern insights. It includes practical ways to develop most of the strength training methods, including monitoring and testing procedures. It merges practical tips with knowledge about the scientific background concerning program and periodization. It describes procedures for special populations, such as elderly or women. weiterlesen

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Sprache(n): Englisch

ISBN: 978-3-030-81991-0 / 978-3030819910 / 9783030819910

Verlag: Springer International Publishing

Erscheinungsdatum: 20.10.2022

Seiten: 380

Auflage: 1

Herausgegeben von Redha Taiar, Borja Sanudo, Alejandro Muñoz-López

171,19 € inkl. MwSt.
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