Das ROSS Journal ist ein Hilfsmittel zur täglichen Selbstreflexion, zur Achtsamkeitspraxis und dem Einüben von Veränderungen. Kurze schriftliche Übungen morgens, mittags und abends helfen bei der Zielerreichung und verbessern die Selbstwahrnehmung. Das Heft enthält entsprechende Karten für 3 Monate. Um ein ganzes Jahr abzudecken bitte 4 Hefte bestellen.weiterlesen